Online programma · medische hypnotherapie
Werken aan herstel,
óók als je alles al probeerde.
Voelt het alsof elke inspanning je meer kost dan oplevert? PEM Therapie biedt een ingang via het onbewuste om je zenuwstelsel stap voor stap te ondersteunen. Online, in je eigen tempo. Naast pacing, niet in plaats van.
Waarom dit anders werkt
Bij PEM staat je zenuwstelsel langdurig in de alarmstand
Het denkt dat er gevaar is, de hele tijd. Alle energie gaat naar overleven, niet naar herstellen. Pacing vermijdt triggers, maar kalmeert dat systeem niet actief. Hypnotherapie spreekt het onbewuste aan, het deel van je brein dat het zenuwstelsel reguleert.
Met PEM Therapie leer je:
- Je zenuwstelsel uit de alarmstand halen via het onbewuste
- Ruimte maken voor meer rust in je systeem
- Werken aan herstel zonder overbelasting
Wat dat oplevert verschilt per persoon. Sommige deelnemers slapen voor het eerst weer dieper. Anderen merken dat een gesprek niet meer drie dagen kost.
Hoe ziet de training eruit?
Drie bewegingen, zorgvuldig opgebouwd in je eigen tempo
Rust in je zenuwstelsel
Je ontdekt hoe je lichaam reageert op inspanning en hoe het zenuwstelsel daarbij betrokken is. Met hypnose en ontspanningsoefeningen oefen je in het kalmeren van brein en lichaam.
Herstel via het onbewuste
Daarna werk je via gerichte hypnosesessies met het onbewuste, het deel van je brein dat met denken of wilskracht niet bereikt wordt. Hier kan het zenuwstelsel iets verschuiven.
Loslaten van blokkades
Tot slot werk je aan overtuigingen en spanningen die in het systeem vastzitten. Met zachte hypnose oefen je in loslaten, zonder te forceren.
Wat je krijgt
Alles om in je eigen tempo te oefenen
- Online toegang tot de complete training
- Geleide hypnose-sessies: je hoeft alleen te luisteren
- Praktische stappen die je direct kunt toepassen
- Een digitaal werkboek om je voortgang te volgen
- Extra audio's voor ontspanning, slaap en herstel
- Een jaar lang toegang, zodat je het in je eigen tempo volgt
Alles is ontworpen om lichter te voelen dan alles wat je tot nu toe geprobeerd hebt. Geen druk, geen prestatiedoelen, maar een uitnodiging om te herstellen op een manier die past bij jouw lichaam.
Online
Overal toegang tot de therapie, geen reistijd.
In je eigen tempo
Altijd beschikbaar, jij bepaalt wanneer je oefent.
Geen extra belasting
Je hoeft niets te presteren, alleen te luisteren.
Ook bij weinig energie
Voor iedereen met PEM, ook bij ernstige klachten.
PEM Therapie is veilig, maar niet voor iedereen
De training is geschikt voor de meeste mensen, ook bij ernstige klachten. We raden deelname af bij epilepsie, ernstige psychiatrische aandoeningen zoals psychose of onbehandelde depressie, actieve verslavingsproblematiek, recente trauma's of medicatie die het bewustzijn beïnvloedt. Twijfel je? Bespreek het eerst met je arts.
Veelgestelde vragen over PEM Therapie
Vervangt PEM Therapie mijn pacing of medische zorg?
Nee. Pacing blijft de basis en medische zorg blijft belangrijk. PEM Therapie is een aanvulling, gericht op het zenuwstelsel dat bij PEM uit balans is. Niet in plaats van, maar naast wat je al doet.
Is hypnotherapie wel veilig?
Medische hypnose in deze context betekent geen wegdromen of controle verliezen, maar juist dieper contact maken met rust en herstel in je eigen lichaam. Het is zacht en veilig, ook bij overprikkeling. Bij bepaalde aandoeningen raden we deelname af, zie hieronder.
Werkt het ook als ik al van alles heb geprobeerd?
De methode is juist ontwikkeld voor mensen die merken dat pacing alleen niet genoeg is, ook als je al veel hebt geprobeerd. Het werkt op een laag die met denken en pacing alleen niet bereikt wordt.
Hoe lang heb ik toegang?
Je krijgt een jaar lang toegang tot de training, zodat je alles in je eigen tempo kunt volgen, zonder druk of prestatiedoelen.
Eerst voelen, dan beslissen
Zet de eerste stap, vrijblijvend
Ervaar in een gratis sessie van 30 minuten zelf wat hypnotherapie met je zenuwstelsel doet. Geen verplichtingen, wel een moment om te voelen of dit bij je past.